美国有位著名心理治疗家，露易丝.海。从小被虐待，5岁被强坚，整个童年一片灰暗，15岁离家，很快怀孕，成人之后前四丈夫都虐待她，这时我们能说什么？怎么男人没有好东西，显然不是实际情况。为什么她吸引了这些喜欢虐待别人的人呢，她的经历，她的信念，她怎么看待自己，她就认为自己是不好的，是应该被惩罚的，被虐待的。
第四次婚姻之后，她患了癌症，再之后她进行了心理疗愈，改变了，变得自信了，她的自信让她走出了原来的死循环，第五任丈夫就不是一个喜欢虐待的人。并且她成了一个出色的心理治疗家和作家。她有一段话我们需要记住：
在之前的那些日子里，我作为一个孩子所体验的创伤和暴力，在很长时间里都让我感到自己是多么没有价值，我所吸引的男人都是虐待我、经常打我的人。
如果我将我的余生用于斥责男人，
那么我可能还会得到相同的经历。
然而，
通过积极的工作体验，
我的自尊心逐渐成长起来，
那些男人也渐渐离开了我的生活。
是我自己的信念吸引他们到来：
即“我只有被虐待的价值”。
我不是在为他们的行为开脱，
假如我没有那样的思维模式，
他们就不会被我所吸引。
现在 ，
一个经常打女人的男人，
可能根本就不知道，
还有我这个人存在。
我们的模式不再互相吸引。
如果你总陷入一个怪圈，就需要考虑，哪里出问题了。