针对购物狂的行为矫正建议

针对购物狂的行为矫正建议

1.交费时不刷卡，改用现金支付，或长期在银联卡里只留小数目的钱。掏钱有心疼感觉。

2.购物前先列清单，只买清单上列出的物品，控制不住欲望，就把购买目标放在价格较低的小东西上。

3.控制购物时间，别长时间在商场滞留。

4.帮助人格成长。多参加社会活动，如健身、攀岩、旅行等照顾植物和动物;训练特长，比如钢琴、书法、滑板等。